Winter Workout

Winter Workout

Heute möchte ich euch ein Winter Workout für die kalte Jahreszeit vorstellen. In 24 Minuten zeige ich euch Übungen von Funktionellem Figurtraining mit und ohne Geräte. Mit diesem Winter Workout trainiert ihr alle wichtigen Muskelpartien, die ihr im Winter braucht.

Ich hoffe, dass dir das Workout für heute gefallen hat! Weitere Übungen findest du in meinen früheren Blogeinträgen aus der Reihe Bikini Fit und in der Rückenfit-Reihe mit Medaix und Meyer & Meyer.

Wenn du noch mehr Videos für dein Training zu Hause anschauen möchtest, dann besuche doch meinen Youtube Kanal. Hier findest du über 500 Videos mit Workouts und Tipps für Gymnastik- und Fitnesstraining mit und ohne Kleingeräte.

Außerdem findest du hier im Shop auch mein Buch zum Thema Full Body Workouts.

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