Fit in den Herbst Workout

Fit in den Herbst Workout

Der Sommer zeigt sich von seiner besten Seite, aber auch er geht mal zu Ende. Darum zeigt uns Gabi Fastner in ihrem Fit in den Herbst Workout, was man alles tun kann, um fit zu bleiben.
In diesem 42 minütigen Workout bekommst du viele verschiedene Übungen mit und ohne Kleingeräte für deinen Trainingsplan. Das ganze Workout kann individuell gestaltet und in bestehende Trainingsabläufe integriert werden.

Mit diesem Workout kommst du Fit in den Herbst und hast einen ausgewogenen Start für deinen Herbst-Trainingsplan.

 

Mehr von Gabi Fastner findest du in ihren früheren Beiträgen:

Gabis frühere Beiträge

 

Außerdem kannst du Gabis Bücher auch bei uns im Shop kaufen!

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Faszien in Bewegung

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