Kalorienarme Alternativen beim Backen

Kalorienarme Alternativen beim Backen

Wer seine Brownies, Muffins und Kuchen sowohl kalorienärmer als auch protein- und vitaminreicher gestalten möchte, braucht nicht in die Chemiekiste zu greifen! Kalorienarme Alternativen beim Backen zu Proteinpulver, Flavdrops etc- finden sich auch nach dem gewohnten Wocheneinkauf im Kühlschrank wieder: Butter, Öl , Milch, Zucker werden einfach durch Gemüse ersetzt. Karottenkuchen mit Möhren im Teig ist uns allen schon bekannt, es gibt aber noch mehr Bohnen und Gemüsesorten, die eurem Gebäck eine ganz neue Frische verleihen.

Mehr lesen

FIBO 2018 – Trends & Innovations

FIBO 2018 – Trends & Innovations

FIBO – Fitness und Bodybuilding – die größte Sportmesse weltweit hatte auch dieses Jahr ihre Pforten für alle Sportinteressierten geöffnet. Schon lange finden sich unter den Besuchern nicht nur professionelle Sportler und eingefleischte Studiobesucher. Fitness und ein gesunder Lebensstil sind für einen ausgewogenen Lifestyle nicht mehr wegzudenken. Neben großen Namen der Fitnessbranche gab es viele neue Start-Ups und Produkte zu entdecken, die ich für euch unter die Thema FIBO 2018 – Trends & Innovations unter die Lupe genommen habe.

Mehr lesen