Fit im Urlaub

Fit im Urlaub – Es geht!

7 Tage Urlaub mit Halbpension: Man frühstückt ausgiebig, liegt am Meer oder Pool, isst das Obst, was man beim Frühstück hat mitgehen lassen, planscht ein wenig, gönnt sich ein erfrischendes Eis, unternimmt vielleicht einen Ausflug, probiert alles vom Abendbuffet, schlendert durch den Urlaubsort – und lässt sich zum Abschluss des Tages von einem Cocktail verführen. Hach, Urlaub kann so schön sein, ganz gleich, wohin es einen in diesem Sommer verschlägt.

Doch meistens ist nach dem Urlaub der Schrecken groß, wenn man nicht mehr in das nett aussehende Sommerkleidchen oder die coole, Neon farbende Badehose passt. 2 Kilo zugenommen. Ein Weltuntergang. Bis man die Pfunde wieder runter hat, sind wir mitten in der sündenhaften Adventzeit. Fit im Urlaub sieht anders aus.

Wie wäre es also mit ein bisschen Fitness am Meer? Mehr lesen