Fitness, Ernährung, Gesundheit
Abnehmen leicht gemacht! Ohne Hunger! Wie erreichen wir das? Schließlich sind wir im Kaloriendefizit und berauben unseren Körper täglich seiner notwendigen Energie. Ich stelle euch Ernährungsformen zum Abnehmen im Test vor und beantworte eure Fragen.
Happy Valentine‘s Day! Sich am Tag der Liebe mit Pancakes zum Frühstück verwöhnen und das ohne Reue? Ich zeig euch wie das geht!
Gesunde Alternativen zu herkömmlichen Weizenmehl haben schon lange ihren Weg in die Supermarkt- und Discounterregale gefunden.
Aber für welche Mehlsorte lohnt sich der Weg dorthin? Wieso sollte man Weizenmehl überhaupt ersetzen und ganz wichtig, was schmeckt denn am besten?
Wer sich noch nicht herangetraut hat, dem möchte ich hier bei der Auswahl helfen.
