Schlagwort: Interview

Interview: Calisthenics X Mobilty – Monique König und Leon Staege

Robert Meyer 0 Kommentare Allgemein , , , , , , , , , , ,

Calisthenics X Mobility – Beweglich wie ein Äffchen, stark wie ein Gorilla

Bei den Begriffen Calisthenics X Mobilty kommen viele von uns sicherlich erst einmal ins Grübeln. Was ist eigentlich Calisthenics? Was versteht man unter Mobility?

Unter Calisthenics versteht man eine Form von körpereigenem Widerstandstraining, bei dem im Allgemeinen keine zusätzlichen Geräte und Materialien benötigt werden. Im Vordergrund steht dabei die progressive Kraftsteigerung der Basics (Klimmzug, Liegestütz, Beugestütz und Kniebeuge). Dabei wird sehr häufig das Beweglichkeitstraining, auch Mobilitytraining genannt, vernachlässigt. Das ein höheres Bewegungsausmaß maßgeblich zur Kraftsteigerung beiträgt, wissen die wenigsten.

Leon Staege, Mobility Experte und Gründer der Online-Plattform Moving Monkey®, und Monique König, Deutschlands erste weibliche Calisthenics-Trainerin, berichten in diesem Interview über Ihre ersten Berührungspunkte mit Calisthenics und Mobility, die tragende Rolle der Gelenke und die Integration einfacher Übungen in den stressigen Alltag.

Calisthenics X Mobilty Monique König Leon Staege

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Interview Peter Gerfen

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Interview Peter Gerfen

Peter Gerfen, erfolgreicher Handballspieler in den 1990-er Jahren, hat mit seinem Buch Bewegung! einen neuen Ansatz im Fitnesstraining geschaffen. In diesem Interview spricht er unter anderem über seine eigens entwickelte MTE-Methode, ihre Ansätze und die Zeit seiner Karriere, in der er unter Burnout, Depressionen und Ängsten litt.

Peter Gerfen

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Sportzahnmedizin – Leistungssteigerung mit der richtigen Zahngesundheit

Karina - Karrys.Art.of.Fitness 2 Kommentare Gesundheit , , , , , , , , , , , , , , ,

Sportzahnmedizin – Leistungssteigerung mit der richtigen Zahngesundheit

Sportzahnmedizinerin und Trainerin Dr. Rahimian im Interview Teil I

 

Fitness Zähne 

 

Leistungsoptimierung Next Step: Um eine geeignete Ernährung, effizientes Training und ausreichend Regeneration  haben wir uns bereits gekümmert. Die Grundsteine für ein starkes Immunsystem und eine erhöhte Lebensqualität umfassen den gesamten Körper und hören auch nicht bei der Zahnpflege auf!

Zahnprobleme und -schmerzen sind mit besonders unangenehmen Gefühlen verbunden, ein Zahnarztbesuch bei vielen aber leider auch. Wieso ihr ihn trotzdem nicht scheuen solltet und sogar auf sportlicher Ebene davon profitiert könnt, erfahrt ihr in meinem Interview mit der Sportzahnmedizinerin und ausgebildeten Trainerin Dr. Rahimian.

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Trimm Dich – Interview mit Trainer

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Trimm Dich

Interview mit Trainer

Wir hatten das Glück mit Fitnesstrainer und Buchautor Holger Meier ein Interview führen zu können. Er beschäftigt sich seit seiner Jugend mit der Trimm Dich Bewegung und hat nun mit seinem Titel „Das Trimm-Dich-Buch“ die alte Bewegung in ein modernes Licht gerückt.

 

Trimm Dich

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Rückenexperte im Interview

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Rückenexperte im Interview – Ramin Waraghai

Ramin Waraghai weiß, wovon er spricht. Seit seinem 14. Lebensjahr litt er unter chronischen Rückenschmerzen. Nach jahrelanger Therapie hat er beschlossen, sich selbst zu helfen und zwar mit großem Erfolg. Dieser Erfolg veranlasste den Diplom-Sportwissenschaftler, ein eigenes Trainingskonzept zu entwickeln und so hat er 2016 das zertifizierte Online-Trainingsprogramm Rücken Fit Challenge herausgebracht. Seitdem verhalf er schon hunderten Personen zu mehr Rückengesundheit und Wohlbefinden.

Wir hatten das Glück mit Ramin Waraghai ein Interview führen zu können und von ihm auch ein paar Tipps für den Alltag zu bekommen.

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Interview mit Marco Montanez dem Fußexperten

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Interview mit Marco Montanez

DeinFitnesscoach im Interview mit Marco Montanez.

Marco Montanez, auch bekannt als „der große Zeh“, ist der Barfußexperte in Deutschland. Er bringt das Thema Füße ins Bewusstsein und auf die große Bühne. Als Experte für Biokinematik und Faszientraining hat er Tausende von Zuhörern begeistert und Therapeuten und Trainer für sein Konzept Toebility gewinnen können.

Sein im Februar 2018 veröffentlichter Ratgeber „Unfuck your Feet – Das Comeback eines vernachlässigten Körperteils“ lenkt die Aufmerksamkeit auf unsere Füße sowie den großen Zeh. Zunächst wir der Leser auf eine unterhaltsame und bilderreiche Reise

von der Evolution des zweibeinigen Fußgängers bis zum modernen Turnschuh und den Irrungen und Wirrungen der modernen Orthopädie und ihren Einlagen eingeladen. Im Anschluss daran bietet das Buch Hilfe bei gängigen Fußproblemen wie Hallux valgus oder Fersensporn. Die zahlreichen Fuß-Fitness-Übungen in diesem Ratgeber machen unsere Füße endlich fit und holen sie aus ihrem Schattendasein heraus.

DeinFitnesscoach hat ein Interview mit Marco Montanez, den Barfußexperten geführt und Spannendes von dem Befürworter des Laufens ohne Schuhe erfahren.

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Interview mit Michael Limmer

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Interview mit Michael Limmer

Seit 2016 lebt Michael Limmer in Los Angeles und arbeitet international als Promi-Personal-Trainer. Auf höchstem Niveau trainiert er seine Klienten im Rahmen des „in-home Personal Training“. Das Trainingskonzept für seine Klienten ist immer individuell, gesundheitsorientiert und auf die Lebensumstände des Trainierenden abgestimmt.

Darüber hinaus sammelte der sympathische Fitnessexperte auch Erfahrungen im Leistungssport wie beispielsweise in der englischen Premier League bei West Ham United, in Nachwuchsleistungszentren des DFB als auch in der Akademie von Red Bull Salzburg. Aufgrund seiner Erfahrungen ist er nicht nur als Trainer sondern auch als Ausbilder und Referent für diverse Organisationen und Vereine tätig.

Als Buchautor hat Michael Limmer im Januar 2018 sein erstes Fitnessbuch auf den Markt gebracht. Mit „Das Perfekte Wedding Workout“ widmet er sich den Problemen von künftigen Bräuten und bietet ein 10-Wochen Programm für die Traumfigur an.

Wir hatten das Vergnügen mit Herrn Limmer persönlich zu sprechen und ihm ein paar Fragen zu stellen.

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Interview mit Adrian Franke

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American Football – Adrian Franke

Adrian Franke ist Redakteur bei dem europaweit bekannten Online-Portal SPOX.com. Sein Kernressort ist die NFL; in den letzten drei Jahren hat er dort erfolgreich eine der größten deutschsprachigen NFL-Seiten mit einer sehr aktiven Community aufgebaut. Aktiv ist er außerdem in mehreren deutschen NFL-Podcasts und auf Twitter.

Als Autor bei unserem Partner dem Meyer & Meyer Verlag hat er das Buch American Football – Alles was man wissen muss geschrieben. In seinem Buch erklärt er Alles rund um das Thema American Football, erklärt Begriffe und beschreibt Zusammenhänge und Abläufe.

Wir hatten das Glück ihn als Autoren für ein Interview gewinnen für DeinFitnesscoach zu können, um ein wenig Abwechslung in unseren Blog zu bringen.
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Interview mit Markus Rossmann

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Interview mit dem Faszienexperten

Interview mit Markus Rossmann

Markus Rossmann ist international anerkannter Faszienexperte für Bewegung und Behandlung. Als Certified Rolfer™ und Diplomsportlehrer mit dem Schwerpunkt Rehabilitation/Prävention war er viele Jahre als Fachmann für Gesundheit und Leistungssport sowie als Leiter der Medizinischen Trainingstherapie im Rehabilitationsbereich tätig. Er arbeitet seit vielen Jahren mit Dr. Robert Schleip zusammen und war maßgeblich an der Entwicklung vom Fascial Fitness Konzept und dessen Umsetzung beteiligt. Seit 2010 gab er mehr als 300 Vorträge und Kurse zum Thema „Faszien und Faszientraining“. Diese Kurse erfreuen sich immer noch großer Beliebtheit. Sein entwickeltes Gehkonzept „Richtig Gehen (Fascial Walk)“ begeistert durch seine Einfachheit, Wirkung und den geringen Zeitaufwand immer mehr Menschen. Außerdem ist er Autor beim Meyer & Meyer Fachverlag und DeinFitnesscoach.

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Interview mit Mike Diehl und Felix Grewe

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Interview mit den Fitnesscoaches

Interview mit Mike Diehl und Felix Grewe

Bodyweight Training ist ein Trend bei dem man durch falsche Bewegungsabläufe im Training schnell viel falsch machen und seiner Gesundheit damit schaden kann. In diesem Interview mit Mike Diehl und Felix Grewe, den beiden Autoren eines Buches zum Thema und Blogger für DeinFitnesscoach, besprechen wir ihr Buch und den Trend Bodyweight Training.

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